魯網12月1日訊2025年11月26日，迎來了第11個“全國心力衰竭日”，今年的宣傳主題為“知心之力，共馭心衰”。我國心血管疾病患病人數已達3.3億，心力衰竭作為各類心臟疾病的終末階段，被稱為“心血管疾病最后的戰場”。數據顯示，我國心衰患者超1100萬，70歲以上老人每10人中就有1名心衰患者，5年內死亡率高達50%。當出現活動后氣短、夜間憋醒、下肢水腫、不明原因乏力等癥狀時，或許是心臟在向你發出預警信號，但多數人對其認知仍停留在“絕癥”“老年病”的誤區。今天，用專業科普打破認知壁壘，與你一同讀懂心臟的“求救信號”，筑牢心健康防線。
為提升公眾對心衰的認知，推動心衰的規范防治，在平度市第三人民醫院院長助理兼醫務科主任李麗的帶領下，醫院心衰團隊于11月26日組織開展 “全國心力衰竭日”公益行動，通過義診咨詢、科普講座等舉措，與公眾攜手，共筑“心”防線。
認知心衰：不是“心臟停跳”，而是“泵血罷工式加班”
心力衰竭并非獨立疾病，而是各種心臟疾病發展的終末階段，就像一臺老化的“生命水泵”，雖仍在運轉，卻因泵血功能衰退無法滿足身體需求，進而引發血液淤積、臟器供血不足的連鎖反應。
很多人誤以為心衰是老年人的“專利”，實則不然——長期高血壓、糖尿病、高脂血癥是導致心衰的主要“推手”，肥胖、長期吸煙酗酒、熬夜、嚴重打鼾（睡眠呼吸暫停）等不良生活習慣，都會悄悄損傷心肌，讓年輕人也成為高危人群。更關鍵的是，心衰并非“絕癥”，早期干預、規范管理能顯著降低死亡風險，甚至逆轉部分早期病變。
警惕預警：身體發出的這5個信號，別當成“亞健康”
心衰早期癥狀隱匿，常被誤認為疲勞、老化，尤其合并基礎病的人群，需重點關注以下“蛛絲馬跡”：
? 呼吸困難：爬樓梯、走路等日常活動后氣短心慌，或夜間睡夢中憋醒，需坐起、墊高枕頭才能緩解，這是心衰最典型的表現；
? 體液潴留：腳踝、小腿出現對稱性水腫，按壓后凹陷不易恢復，或3天內體重莫名增加2公斤以上，提示體內水分淤積；
? 持續乏力：以往輕松完成的家務變得力不從心，即使休息后也難以緩解，這是心臟供血不足的直接信號；
? 消化異常：無誘因的食欲減退、腹脹、惡心，實則是胃腸道淤血導致的“心源性消化不良”；
? 干咳無痰：沒有感冒卻反復干咳，尤其夜間加重，可能是左心衰竭引發肺淤血的表現。
一旦出現上述1-2項癥狀，建議立即到心內科就診排查，早診斷才能早獲益。
科學應對：醫患同心，打好心衰“持久戰”
心衰的管理從來不是孤軍奮戰，而是需要個人、家庭、醫護協同發力的全鏈條防控，核心在于“預防-治療-康復”的閉環管理。
愿每個人都能讀懂心臟的“語言”，用科學的方式呵護心臟健康，讓生命更有力量！
平度市第三人民醫院心衰中心
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心衰中心電話：85316000、84327865（本網記者）
責任編輯：劉亮亮
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